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伍光开始了锻炼，而计划制定者自然是依。
一开始就是跑步，增加新陈代谢，并且每天的食物从一天三顿变成了一天五顿。
本来一米八有一百一十斤的伍光直接暴瘦了十斤。来到了体重的最低谷一百斤，活脱脱的一个骷髅架子。
不过这样的情况很快就消失了，在一天五顿高碳水高蛋白的投喂下，体重在飞速增加。
从一百斤开始逐步上升。
而伍光也可以感觉到自己的身体正在焕发生机。
原先久坐腰疼的毛病消失，力气虽然依旧没有依的大，但已经不再是毫无反抗能力了。
不过嘛，运动这东西，着实痛苦，也好在养成习惯后还是能克服的。
而伊丽莎白本来就是打算过来看病的，结果被伍光也拖着过来运动了。
理由吗，运动有益身心健康，还别说..
真的有些许效果。
本来每次看�
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